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四豆水
来自: Darren
2016-01-29
884
分类标签:
甜品/点心清热去火食谱
所需时间1小时以上
制作难度简单
食材明细
黄豆20克
白扁豆20克
绿豆20克
红豆20克
陈皮1小块
四豆水的做法详细步骤
1、把材料准备好。
2、把所有豆子冲洗干净,加水泡浸4小时以上。
3、用水清洗一下泡浸好的豆子。
4、陈皮用温水泡软。
5、用小刀刮去橘络,并切成丝。
6、锅中注入适量清水,加入黄、红、绿、白豆。
7、加入陈皮。
8、盖上锅盖,大火煮开后转中小火。
9、煮30分钟左右即可。
四豆水的做法小贴士
四豆水的功效:清凉祛暑,益肾健脾
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