分类标签：精品主食孕妇菜谱补血食谱
菜品口味原本味	主要工艺煮
食材明细
莲子60克	山茱萸45克
粳米250克

莲萸粥的做法详细步骤

将莲子、山茱萸洗净，与淘净的粳米一起放入锅中，加清水适量同煮至莲子、糯米熟烂成粥时即可。

莲萸粥的做法小贴士

健康提示：
此粥具有固肾补血、安胎的作用。
食物相克：
山茱萸：本品与桔梗、防风、防己相克。
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”