青椒豆腐丝
来自: Dick
2015-10-28
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分类标签:家常菜谱骨质疏松食谱老人食谱健脾开胃食谱贫血食谱
菜品口味咸鲜味主要工艺炒
食材明细
青椒250克油皮400克
盐3克香油2克
味精2克 

青椒豆腐丝的做法详细步骤

1. 将青椒去蒂,去籽,洗净,然后切成细丝;
2. 豆腐皮洗净,切成细丝;
3. 将做好的青椒丝、豆腐皮丝分别放入沸水中焯一下后捞出;
4. 沥干水分后倒入盆里,加入适量香油、盐、味精拌匀盛盘即可。

青椒豆腐丝的做法小贴士

制作要诀:
1. 豆腐皮由黄豆制成,含有丰富的植物性蛋白质,营养丰富。
2. 豆腐皮不宜保存,不要放在日光直射及高温潮湿的地方。

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