“青花鱼，刺特别少，营养丰富的海鱼，味道鲜美” 主料 青花鱼 (1条) 柠檬 (1个) 辅料 橄榄油 (适量) 蒜 (适量) 盐 (适量) 厨具 电烤箱 分类 烤箱菜 咸鲜 烤 一小时 简单难度 整理青花鱼：去掉头尾，开膛洗净，尤其是腹部黑膜 沿尾部向头部横切鱼身成两片，一定要一刀切开，因为鱼肉容易散，放入包上锡纸的烤盘内 淋上橄榄油抹匀，再撒上适量盐，腌制半个小时 半个小时后，放上蒜泥 切一颗鲜柠檬，铺在鱼上，入已经预热好的烤箱内，220度烤15分钟即可 出锅去掉蒜蓉和柠檬片，开吃哈哈