窦圌山先名猿门山，因山上猿猴较多，山形如门得名。后因山极似豆子大的石子构成，山形如圌（草屯），便称豆圌山。再后为什么又改称窦圌山呢？因为唐代彭明县有个主薄叫窦子明（又称窦子石），倾慕窦圌山清、奇、幽、秀，便弃官隐居山上，修仙炼道。他换修了铁索桥，重建了山上的寺庙，三年后功成飞升，从山门口的悬崖处跳了下去，变了神仙。“山不在高，有仙则名”，从此，后人为纪念他，便将豆圌山改名为窦圌山。

　　窦圌山的建设，起于梁大同前（535年前），兴于唐、宋，盛于清，距今已有 1400多年历史。它最早为佛教活动场所，后为道教所拒，再后佛道共处，最后被佛教徒完全占用。窦圌山最高峰玉皇顶海拔1140米。

　　窦圌山属亚热带季风气候汇，冬暖、春早、夏长、被短，无霜期长，雨量充沛，四季分明，雨热同季，垂直变化明显。窦圌山自然保护区气候垂直变化明显，植物垂直 分布带也明显。森林群落都具有乔木、灌木和草本植物三层完整结构，林业生态系统基本稳定平衡。据199O年观察估计，窦圌山核心景区森林覆盖率约为80%，林地面积6000余亩（主要分布在后山和前寨门以上），自然分布的植物有数百种，其中古树名木有：白皮松、刺色．黄连木、桂花、柏木、玉兰等；果树有：桃树、柑桔、核桃等；观赏用的材料有：楠木、枫树、梅、梧桐、香樟树、干（乾）香柏、杉等；花卉有：樱花、山谷、月季．兰草等；药用植物有：冬青、杜仲、忍冬、山药、水蓼子、夏枯草、”车前草等。 过去，窦圌山山高林密，植被覆盖率大。据杜光庭着《录异记．窦圌山记》载：五代时，山上有老虎、豹子、乌鸦、蟒蛇。解放前后，山上还不时可见豹子、野猪、野兔、松鼠、獐子、金鸡、娃娃鱼（鲵）。1958秋，因山上树木几乎被砍光，飞禽走兽基本绝迹。1981年后，飞禽走兽如野鸡、布谷、画眉、野兔、刺回和蛇等陆续回归山林定居。山上的蝴蝶、野蜂、蝉子等昆虫类动物逐渐增多。

　　窦团山以奇、险、幽闻名遐迩。李白少年时登此山，留下“樵夫与耕者、出入画屏中”的千古佳句。窦团山有三奇：一奇是飞天藏，规模宏大，工艺精巧，历史悠久，为国内同类文物之首，云岩寺也因此获全国重点文物殊荣；二奇是横驰两峰间铁索桥，历时近三百年，且烁烁有光，被列为巴蜀之谜；三奇是生长在悬崖上的白发松，汲天地之灵气，历时五百余年仍生机盎然。窦团山之险为三座山峰均似刀砍斧削，雄峙山顶，直插兰天白云之中，被誉为全国最大的砾崖丛。三峰只有一峰可拾级而上，其余两峰均以铁索为径。铁索上常有两位身怀绝技者为游人表演，其惊险令人惊呼失色。窦团山之幽在后山可领略神韵，当你步入丛林中，幽深的小径，使心境也顿时清悠起来。

　　窦圌山为AAAA级景点