乳酪主要是酥油、曲拉、乳饼、酸奶、牛奶。

　　牛奶煮沸后冷却，上面便有一层黄黄的油皮，俗称奶皮子，可用来打酥油，拌糌粑，烙乳饼。

　　酥油在食用中主要用来拌糌粑、做点心等。

　　曲拉为藏语，是取过油的奶煮沸而成的奶酪，可用来做藏式点心、拌糌粑、下饭用，还可用于工业。