里脊肉
200g蛋清
1个番茄酱
2匙 辅料食用油
适量五香粉
3/1勺盐
适量姜
2片淀粉
适量 步骤1.食材准备:番茄酱,姜,里脊肉,鸡蛋清,淀粉。食用油。
2.姜切末,里脊肉切手指粗的长条。
3.里脊肉里打入蛋清。
4.加入盐。
5.加入五香粉拌匀,淹责30分钟入味。
6.腌好里脊肉加入淀粉抓匀。
7.使每个里脊肉都均匀的裹满淀粉。
8.炒锅倒掉油,炒锅里剩余的一点油就可以。放入番茄酱和白糖拌匀,用炒锅的余热把白糖化掉,撒入芝麻。
9.放入里脊肉,使每个里脊肉均匀的裹满番茄汁即可。
小贴士 里脊肉切小手指粗的条,也可以切的略细些。扫描二维码关注九州大学公众号,了解更多资讯
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