分类标签：甜品/点心脾调养食谱肾调养食谱补气食谱
菜品口味甜味	主要工艺煮
食材明细
糯米500克
山药(干)50克
白砂糖50克	胡椒粉1克

山药汤元的做法详细步骤

1. 将山药捣碎成粉，放入蒸锅内蒸熟；
2. 加白糖、胡椒粉(少许)，调成馅备用；
3. 糯米浸泡；
4. 磨成汤元米粉，分成若干小团；
5. 将山药馅与糯米粉小团包成汤元，下沸水锅中煮熟即成。

山药汤元的做法小贴士

健康提示：
1. 补脾益肾；
2. 适用于脾虚食少、肾精亏损等症，若用于治糖尿病，则应去白糖。
食物相克：
山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。