| 分类标签：家常菜谱美味粥汤甜品/点心清热去火食谱 | |
| 菜品口味清淡 | 主要工艺煲 |
| 所需时间1小时以上 | 制作难度普通 |
| 食材明细 | |
| 鲜茅根2两 | 竹蔗半斤 |
| 胡萝卜1个 | 马蹄半斤 |
| 水6碗 | |
1、全部材料洗干净，马蹄可以削皮，如果不削皮的话，要用刷子刷干净：
2、竹蔗切成小块，茅根折成小段，胡萝卜滚刀切块，马蹄一个切成两半：
3、所有材料加入6碗水，大火煮开后，转中小火煲50分钟就可以啦：
4、清热润肺，下火去燥的汤水，多喝点，吃再多的瓜子也不怕啦：
扫描二维码关注九州大学公众号，了解更多资讯
手机长按二维码识别
