分类标签：甜品/点心美容菜谱
菜品口味甜味	主要工艺蒸
所需时间10-30分钟	制作难度简单
食材明细
马广济一级杏仁粉	建宁白莲50克
纯鲜奶200毫升

建莲杏仁鲜奶露的做法详细步骤

1、先将白莲放入开水中烫一分钟。2、倒入罐盅内，加水盖过莲子，洒一勺白糖或冰糖。3、放入开水中加盖隔水蒸，20分钟后关火。冷却随吃随取。上班族这些步骤可以放在晚上哦：）4、早餐：一杯鲜奶，放入微波炉中火转2分钟。5、加入加热后的莲子，一勺美白杏仁粉，搅拌均匀即可。