分类标签：家常菜谱美味粥汤美容菜谱壮腰健肾食谱
菜品口味香味	主要工艺煮
所需时间1小时以上	制作难度简单
食材明细
猪蹄两只	黑豆150克
盐2匙	姜片适量

补肾黑发的猪蹄黑豆汤的做法详细步骤

1、黑豆洗净后泡2-3个小时2、猪蹄洗净跺成小块。3、锅中冷水放入猪蹄和生姜大火煮开，将猪蹄焯水，洗去血沫捞出。4、再次将猪蹄、姜片一起放入适量清水的锅中；黑豆和泡黑豆的水也倒入锅中。5、大火烧开后，用小火煲约2小时，然后加入适量盐即可。