分类标签：精品主食美味粥汤
菜品口味香味	主要工艺煮
所需时间10-30分钟	制作难度简单
食材明细
大米100g	枸杞20粒
盐少许	燕麦片50g
鸡胗4个	藜麦50g
香葱1根

枸杞鸡胗双麦粥的做法详细步骤

1、将大米淘洗干净，放入电饭煲中，加清水，浸泡半小时；2、等待的时间中，将鸡胗洗净、切片，枸杞洗净3、电饭煲中加足水，用煮粥功能煮半小时，加入淘洗干净的藜麦和燕麦片；4、再放入鸡胗，搅匀，继续煮10分钟；5、加入枸杞，搅匀后继续煮5分钟；6、最后调入少许盐即可。

枸杞鸡胗双麦粥的做法小贴士

1. 大米提前浸泡，可以使煮出的粥更绵软；

2. 藜麦和燕麦片易熟，最后15分钟放入即可；

3. 鸡胗不要煮太久，否则会失去脆韧口感；

4. 盐的用量根据个人口味调节即可。