分类标签：精品主食美味粥汤高脂血症食谱
主要工艺煮	所需时间30-45分钟
制作难度普通
食材明细
绿豆一大把	南瓜约半斤
水

绿豆南瓜粥的做法详细步骤

1、绿豆洗净，放入注了水的锅里，大火烧开后，改中火，盖盖，熬１０分钟。2、开盖，激入凉水，改大火，再等水开后，再激入凉水，如此三次，绿豆便会自动皮肉分离，皮会浮到水面，用漏勺便可将９０％的豆皮捞出。3、加入去瓤去皮的南瓜，中火熬至南瓜软烂即成。