补血养颜的营养早餐红薏米燕麦糊
来自： Abner
2016-02-11
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分类标签：精品主食美味粥汤补血食谱美容菜谱
所需时间10分左右制作难度简单
食材明细
红薏米30克大米15克
燕麦25克绿豆30克
红枣20克红砂糖25克

补血养颜的营养早餐红薏米燕麦糊的做法详细步骤

补血养颜的营养早餐红薏米燕麦糊的做法图片第1步1、把所有材料准备好。补血养颜的营养早餐红薏米燕麦糊的做法图片第2步2、红薏米、燕麦、绿豆、大米洗干净泡30分钟以上。补血养颜的营养早餐红薏米燕麦糊的做法图片第3步3、红枣去核切成小块。补血养颜的营养早餐红薏米燕麦糊的做法图片第4步4、把泡好的红薏米、燕麦、绿豆、大米倒进豆浆机中。补血养颜的营养早餐红薏米燕麦糊的做法图片第5步5、加入切小块的红枣。补血养颜的营养早餐红薏米燕麦糊的做法图片第6步6、适量清水，盖上豆浆机盖，插上电源，选择米糊键

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