菜肉粥
来自: Abner
2015-10-07
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分类标签:精品主食气血双补食谱营养不良食谱老人食谱
菜品口味咸鲜味主要工艺煮
食材明细
油菜心20克猪肉(瘦)25克
稻米25克 
香油1克盐1克
味精1克 

菜肉粥的做法详细步骤

1. 把菜心切为细末;
2. 猪肉剁茸;
3. 大米淘洗干净放入锅内煮熟;
4. 菜心、肉糜同时加入已煮烂的大米粥内即可。

菜肉粥的做法小贴士

食物相克:
稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

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