九州智联协作平台
Global Innovation Collaboration
资讯
百科
荤蔬四味饭
来自: Cherry
2015-12-18
611
分类标签:
精品主食营养不良食谱青少年食谱
菜品口味咸鲜味
主要工艺炒
食材明细
米饭(蒸)100克
黄瓜30克
土豆(黄皮)30克
香菇(鲜)30克
猪肉(肥瘦)20克
植物油15克
大葱5克
盐3克
味精2克
淀粉(玉米)2克
黄酒5克
荤蔬四味饭的做法详细步骤
1. 黄瓜、土豆分别洗净切丁;
2. 猪肉、香菇洗净切小丁,猪肉中加入盐、味精水淀粉上浆;
3. 锅内倒油烧热,放入肉丁煸炒,加黄酒及汤汁,用中小火焖至酥烂,加入土豆、香菇烧至土豆酥烂,加入葱花、黄瓜丁、大米饭、盐和味精一起煸炒即可。
荤蔬四味饭的做法小贴士
食物相克:
米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
如有侵权 请联系删除
扫描二维码关注九州大学公众号,了解更多资讯
手机长按二维码识别
相关推荐
三味馒头
湖北特色正宗秘制武汉热干面
牛肉拌花生米
肉末水蒸蛋
粗粮素菜包
您可以给编辑者赏赐一定智农币
×
5智农币
10智农币
25智农币
50智农币
*注意事项:1人民币=100智农币
当您的智农币不足时将会从您的账号余额中扣除相应金额。
确定
取消