分类标签：精品主食贫血食谱
菜品口味清香味	主要工艺煮
食材明细
小麦面粉400克	猪肉(肥瘦)250克
菠菜1000克
盐5克	味精1克
植物油20克

菠菜水饺的做法详细步骤

1.新鲜猪肉剁碎，备用。
2.菠菜用清水冲洗干净，再放入开水中氽烫，捞出，沥干水分。
3.再把菠菜放入冷水中浸凉，捞出，挤干水分，剁成碎末。
4.肉菠菜和调味料混合，搅拌均匀，做成肉馅。
5.面皮中包入适量的肉馅，做成饺子，再放入开水中煮熟，捞出后就可以吃了。