分类标签：精品主食
菜品口味香味	主要工艺煮
所需时间10-30分钟	制作难度普通
食材明细
肥牛片适量	洋葱适量
西兰花适量	胡萝卜适量
米饭适量
生抽适量	盐适量
鸡精适量	料酒适量
淀粉适量

牛肉饭的做法详细步骤

1、洋葱洗净，切丝；胡萝卜洗净，切片；2、西兰花撕成小朵，泡在加盐的清水中，洗净。3、锅置火上，烧开水，加盐，放入西兰花焯水，捞出，过凉水；胡萝卜片也焯水，过凉水4、肥牛片入沸水中快速焯烫，捞出，用凉水冲净沥干水分备用。5、把生抽、盐、鸡精、料酒，加水，做成调味汁。6、炒锅置火上，把调味汁的三分之一倒入锅中，小火煮开，加少许水淀粉，制成浓稠的汤汁。盛出。7、把剩下的调味汁，放炒锅里，大火烧开，倒入洋葱丝，大火煮开。8、倒入肥牛片，大火烧开立即关火。9、把肥牛片、洋葱丝，夹到米饭上，再把西兰花、胡萝卜片摆好，把先前煮好的汤汁浇上即可。

牛肉饭的做法小贴士

牛肉片不要太瘦，否则口感太柴。

2、牛肉片先焯水，目的是去血水，使其更干净，但动作要快，变色即捞出。

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