分类标签：精品主食
所需时间10-30分钟	制作难度普通
食材明细
全麦吐司4片	香蕉两根
桂花蜜适量	鸡蛋两个
火腿片4片
花生酱适量	烤香杏仁片适量
黄油适量

桂花蜜香蕉吐司的做法详细步骤

1、准备好食材2、将全麦吐司切去四边成方形块，两片为一组，单面涂抹上花生酱，撒上烤香杏仁片3、将鸡蛋煎熟（煎的时候将蛋黄戳破，使其平整），火腿煎香，依次排在吐司片上4、香蕉剥皮后切厚圆片，煎锅烧热用色拉油润锅后倒出，再放入黄油烧热5、将香蕉厚片放入锅中煎至双面金黄焦香。6、将桂花蜜倒入锅中，使煎香的香蕉片均匀包裹上蜜汁；将两片一组中的另一片吐司也单面抹上花生酱后盖上7、将煎后的桂花蜜香蕉片铺排在吐司最上层，撒上些小菜蔬饰面即可

桂花蜜香蕉吐司的做法小贴士

桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。桂花中所含的芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用;桂花芳香，具有行气之功，能够缓急止痛、散血消瘀，并促进肠道秽浊物质的排泄;桂花馨香，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效。