甜椒蒜苔
来自： Dick
2015-11-13
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分类标签：家常菜谱便秘食谱高脂血症食谱动脉硬化食谱冠心病食谱
菜品口味咸鲜味主要工艺炒
食材明细
蒜苔200克 
柿子椒40克 
盐3克鸡精2克
植物油20克 

甜椒蒜苔的做法详细步骤

1. 将蒜苔洗净，改刀切成6厘米长的段；
2. 甜椒洗净，切成6厘米长的粗丝；
3. 将蒜苔、甜椒用水焯一下待用；
4. 炒锅上火放油，油温微热时下入备好的主辅料，再加入精盐、鸡精炒匀，起锅即可。

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