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银耳炒肉片
来自: Vivian
2016-02-01
766
分类标签:
家常菜谱美容菜谱补虚养身食谱营养不良食谱老人食谱
菜品口味咸鲜味
主要工艺炒
食材明细
银耳(干)50克
猪肉(瘦)100克
鸡蛋清60克
大葱10克
姜10克
盐5克
料酒5克
香油5克
味精2克
淀粉(玉米)10克
花生油30克
银耳炒肉片的做法详细步骤
1. 将银耳、肉分别洗净切成片;
2. 加盐、蛋清、水淀粉、香油、花生油,腌渍片刻;
3. 炒勺置旺火上,加油烧至五成熟,下肉片炒散,煸葱姜,下银耳、精盐、料酒、清汤炒烹,加味精,淋香油,装盘即成。
银耳炒肉片的做法小贴士
食物相克:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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