分类标签：家常菜谱补血食谱贫血食谱
菜品口味酸辣味	主要工艺煎
食材明细
猪肝350克
圆白菜40克	辣椒(红、尖)30克
酱油10克	胡椒粉3克
白砂糖10克	醋6克
盐2克	鸡精3克
大蒜(白皮)20克	葱白25克
淀粉(玉米)15克	花椒3克
植物油100克	白葡萄酒15克

泡莲白煎猪肝的做法详细步骤

1. 猪肝除尽筋膜，洗净，切成片，放入盆内加盐、酱油、湿淀粉抓匀；
2. 泡酸莲花白（圆白菜）洗去部分盐分，切成菱形片；
3. 红辣椒切成片；
4. 大蒜切粒，葱白切片；
5. 碗内加入酱油、胡椒粉、葡萄酒、白糖、醋、盐、鸡清汤、湿淀粉、鸡精兑成味汁；
6. 煎锅置火上，加少许植物油烧至五成热，放入猪肝慢火煎至两面色金黄，起锅；
7. 炒锅内加植物油烧至六成热，放入蒜粒、红辣椒片、葱白片、泡莲白片略炒，放入猪肝片翻炒，烹入味汁，推匀，加花椒油，起锅装盘。

泡莲白煎猪肝的做法小贴士

食物相克：
猪肝：猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食；不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食；动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。