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海米扒油菜
来自: Cyril
2016-01-31
752
分类标签:
家常菜谱营养不良食谱老人食谱补阳食谱阳痿早泄食谱
菜品口味咸鲜味
主要工艺扒
食材明细
油菜心400克
虾米100克
猪油(炼制)15克
鸡油10克
料酒10克
淀粉(玉米)5克
大葱8克
盐2克
味精1克
姜汁2克
海米扒油菜的做法详细步骤
1. 将油菜取心洗净,根部用手掰开,叶端用刀切齐;
2. 把切好的油菜放入沸水中烫至八成热;
3. 然后将油菜放在盘中备用;
4. 锅内倒入猪油用旺火烧至六成热,放入葱段炸后捞出先不用;
5. 加入鲜汤、清汤、料酒、盐、海米,再放入油菜烧开后用小火煨;
6. 煨至汤只剩1/3时放入味精、姜汁,用水淀粉勾欠;
7. 把油菜翻个身,淋上鸡油即可。
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