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菜品口味咸鲜味 | 主要工艺熟炒 |
食材明细 |
虾米50克 | 绿豆芽400克 |
大葱10克 | 姜10克 |
盐3克 | 味精2克 |
香菜10克 | 植物油20克 |
香油5克 | 胡椒粉2克 |
虾干炒掐菜的做法详细步骤
1. 豆芽掐去头尾,洗净,虾米用温水泡软。
2. 锅内放水烧开,将豆芽氽水捞出。
3. 锅放少许油烧热,瀑香葱姜,加豆芽和虾米快炒再加精盐、味精、胡椒粉调味炒匀,加香菜段拌匀,淋入香油即成。
虾干炒掐菜的做法小贴士
制作要诀:
1. 豆芽菜质量要好。
2. 炒时要快,保持脆爽。
健康提示:
虾仁可与韭菜花共食,韭菜花富含蛋白质、脂肪、糖类、矿物质及维生素等,可以治夜盲症、干眼病,还可杀菌,治便秘。