分类标签:家常菜谱增肥食谱低温环境作业人群食谱青少年食谱 |
菜品口味咸鲜味 | 主要工艺碎屑料炸 |
食材明细 |
珍珠鸡200克 | |
鸡蛋100克 | 胡萝卜50克 |
面包50克 | 小麦面粉15克 |
菠菜10克 | 黄瓜50克 |
淀粉(玉米)30克 | 猪油(炼制)50克 |
盐5克 | 酱油10克 |
味精1克 | 大葱5克 |
姜5克 | 香油10克 |
椒盐15克 | |
柳叶珍珠鸡脯的做法详细步骤
1. 取珍珠鸡脯批成厚0.6厘米的柳叶形3大片装碗;
2. 加酱油、葱、姜水抓均匀,煨制10分钟;
3. 菠菜用开水焯后过凉,切3根长条,其余均切成1.8厘米段装盘备用;
4. 胡萝卜切成3厘米长的喇叭花4个;
5. 黄瓜可随意切4个小花配胡萝卜花点缀菜肴;
6. 面包剁成细末;
7. 把蛋清抽打成蛋泡糊加淀粉和面粉搅均匀;
8. 煨过的珍珠鸡脯粘面粉,一面拖蛋黄粘面包渣;
9. 另一面抹蛋泡糊,整理呈柳叶形;
10. 上面用绿色的菠菜塑成柳叶纤维筋,即成为柳叶珍珠鸡脯生坯;
11. 炒锅上火,烧热,擦净,加熟猪油1000克,烧至五成热时,用漏勺将珍珠鸡脯入油炸,边炸边用油浇蛋泡糊;
12. 要保持白、绿色,熟透时捞出沥尽油;
13. 切一字条码盘,配椒盐碟蘸食即成。
柳叶珍珠鸡脯的做法小贴士
制作要诀:
本品有油炸过程,需备熟猪油约1000克。
食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。