柳叶珍珠鸡脯
来自: Christian
2015-11-19
824
分类标签:家常菜谱增肥食谱低温环境作业人群食谱青少年食谱
菜品口味咸鲜味主要工艺碎屑料炸
食材明细
珍珠鸡200克 
鸡蛋100克胡萝卜50克
面包50克小麦面粉15克
菠菜10克黄瓜50克
淀粉(玉米)30克猪油(炼制)50克
盐5克酱油10克
味精1克大葱5克
姜5克香油10克
椒盐15克 

柳叶珍珠鸡脯的做法详细步骤

1. 取珍珠鸡脯批成厚0.6厘米的柳叶形3大片装碗;
2. 加酱油、葱、姜水抓均匀,煨制10分钟;
3. 菠菜用开水焯后过凉,切3根长条,其余均切成1.8厘米段装盘备用;
4. 胡萝卜切成3厘米长的喇叭花4个;
5. 黄瓜可随意切4个小花配胡萝卜花点缀菜肴;
6. 面包剁成细末;
7. 把蛋清抽打成蛋泡糊加淀粉和面粉搅均匀;
8. 煨过的珍珠鸡脯粘面粉,一面拖蛋黄粘面包渣;
9. 另一面抹蛋泡糊,整理呈柳叶形;
10. 上面用绿色的菠菜塑成柳叶纤维筋,即成为柳叶珍珠鸡脯生坯;
11. 炒锅上火,烧热,擦净,加熟猪油1000克,烧至五成热时,用漏勺将珍珠鸡脯入油炸,边炸边用油浇蛋泡糊;
12. 要保持白、绿色,熟透时捞出沥尽油;
13. 切一字条码盘,配椒盐碟蘸食即成。

柳叶珍珠鸡脯的做法小贴士

制作要诀:
本品有油炸过程,需备熟猪油约1000克。
食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

如有侵权 请联系删除

扫描二维码关注九州大学公众号,了解更多资讯

手机长按二维码识别

相关推荐

您可以给编辑者赏赐一定智农币

×
  • 5智农币
  • 10智农币
  • 25智农币
  • 50智农币
*注意事项:1人民币=100智农币
  当您的智农币不足时将会从您的账号余额中扣除相应金额。