分类标签:家常菜谱补虚养身食谱补血食谱益智补脑食谱产后调理食谱 |
菜品口味咸鲜味 | 主要工艺清炖 |
食材明细 |
鳝鱼1000克 | |
火腿100克 | 香菇(鲜)100克 |
冬笋75克 | |
黄酒25克 | 大葱5克 |
姜5克 | 味精5克 |
大蒜(白皮)4克 | 盐6克 |
胡椒粉1克 | |
清炖鳝鱼的做法详细步骤
1. 在活黄鳝头上敲一下,待其昏晕,用铁针将鱼头,钉在木板上,用小刀从颌骨处下刀,斩断脊椎骨从腹部顺长剖开,放出血在液;
2. 除去内脏,斩去头尾,切成6厘米长的段,放进开水锅中氽一下;
3. 捞出后备用清水洗净粘液,然后放入 在沙锅中;
4. 火腿肉、冬笋、水发香切均菇成片;
5. 姜切块,蒜拍碎;
6. 在盛鳝段沙锅中,放入葱段、姜块、蒜头、冬笋、冬菇;
7. 取出葱、姜、用筷子将鳝段、火腿、笋片、冬菇片排列整齐;
8. 再加精盐、味精,继续用小火炖至酥烂,撒上胡椒粉,食时将沙锅端上即可。
清炖鳝鱼的做法小贴士
食物相克:
鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。