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菜品口味咸鲜味 | 主要工艺清蒸 |
食材明细 |
莲藕500克 | |
香菇(鲜)30克 | 鸡蛋清50克 |
淀粉(玉米)55克 | 荷叶50克 |
盐4克 | 香油3克 |
植物油10克 | |
清蒸藕丸的做法详细步骤
1. 将藕去节、削皮,洗净,剁成细末,沥干水分;
2. 香菇用温水泡软,洗净后去蒂,切成碎米粒状备用;
3. 将藕末和香菇粒放在碗内,加上鸡蛋清、干淀粉、精盐和香油搅拌均匀,团成藕丸(直径3厘米);
4. 荷叶洗净后将藕丸包裹好,上笼屉蒸15分钟至熟软;
5. 将蒸好的藕丸放在盘中,把蒸藕丸的汤汁滗入锅中,置于旺火上烧热,用湿淀粉勾芡,淋入植物油,出锅浇在藕丸上即可。
清蒸藕丸的做法小贴士
食物相克:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
荷叶:荷叶畏桐油、茯芩、白银。