分类标签:家常菜谱营养不良食谱补虚养身食谱明目食谱 |
菜品口味甜味 | 主要工艺焖 |
食材明细 |
牛肉(瘦)150克 | 胡萝卜250克 |
柿子椒10克 | |
色拉油30克 | 白砂糖50克 |
盐2克 | 味精2克 |
酱油10克 | 料酒15克 |
香油2克 | 大葱10克 |
姜5克 | 桂皮2克 |
焖荤素的做法详细步骤
1. 胡萝卜洗净去皮,与牛肉(熟)都切成长7厘米、宽1.5厘米、厚1厘米的条;
2. 柿子椒切成小长方条,用开水烫一下投凉待用;
3. 锅内放油加热至七成热,倒入胡萝卜条炸一下捞出,控净油;
4. 另用锅加热,放底油,下葱段、姜块、桂皮炒出香味;
5. 加入酱油、添鲜汤、绍酒、精盐、白糖和牛肉、胡萝卜、汤烧开;
6. 盖上盖用小火慢至汤汁稠浓;
7. 将胡萝卜、牛肉码在盘内,拣出姜块、葱段、桂皮;
8. 再用旺火收汁,加味精、柿子椒炒几下;
9. 点麻油,浇在胡萝卜和牛肉条上即成。
焖荤素的做法小贴士
制作要诀:
本品有油炸过程,需备色拉油约500克。