菜花炖蹄筋
来自: Adair
2015-12-30
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分类标签:家常菜谱营养不良食谱美容菜谱青少年食谱
菜品口味咸鲜味主要工艺炖
食材明细
猪蹄筋800克菜花800克
鸡肉200克火腿50克
盐10克味精4克
料酒25克猪油(炼制)15克
碱5克 

菜花炖蹄筋的做法详细步骤

1. 将水发猪蹄筋用温水浸泡,加上食用碱除去油腻,用水洗净,切成两半;
2. 鸡肉、火腿分别放入锅内焯熟待用;
3. 菜花洗净,切成小块,投入沸水锅中略焯,取出备用;
4. 将熟鸡肉、熟火腿均切成片;
5. 将菜花块、猪蹄筋、熟火腿片和高汤1500克一起放入锅中,加入料酒、精盐、味精和猪油烧沸;
6. 用小火炖至汤浓,猪蹄筋入味即可。

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