分类标签：家常菜谱补虚养身食谱气血双补食谱动脉硬化食谱老人食谱
菜品口味咸鲜味	主要工艺煮
食材明细
鹌鹑肉350克
冬笋50克	香菇(鲜)30克
大葱10克	姜10克
料酒10克	陈皮5克
盐3克	味精2克

鹌鹑笋菇汤的做法详细步骤

1. 先将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，用剪刀剪去脊骨，去血块，洗净；
2. 冬笋洗净，切成薄片；
3. 水发香菇去蒂，洗净后切片；
4. 陈皮洗净后切成细丝；
5. 葱切段，生姜切片；
6. 锅内注入适量清水，用旺火烧开，翻身稍煮一下后取出，用温水洗净血沫；
7. 鹌鹑再装入炖锅内，上面铺上冬笋片、香菇片、陈皮，加入葱、生姜、精盐、味精和料酒，再加入煮鹌鹑的原汤；
8. 盖上锅盖，置小火上煮2小时即成。