菠萝蕃茄菜花煲
来自： Edward
2016-02-27
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分类标签：家常菜谱
菜品口味香味主要工艺煮
所需时间10-30分钟制作难度简单
食材明细
西红柿(去皮)两个菠菜一颗
荞麦粉或燕麦片 
盐 

菠萝蕃茄菜花煲的做法详细步骤

1、用两个打碎的西红柿(去皮)做底,加上菜花和菠萝块。2、加一点盐,煮透即可。3、顺手把余下的一颗菠菜扔了进去。4、抓一小把荞麦粉或燕麦片勾芡。

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