分类标签：家常菜谱接触电离辐射人员食谱美容菜谱清热去火食谱
菜品口味苦味	主要工艺蒸
所需时间10-30分钟	制作难度普通
食材明细
凉瓜	鸡胸肉
香葱	香油
姜汁	鸡精
盐	枸杞

祛除电脑辐射斑的凉瓜酿鸡蓉的做法详细步骤

1、凉瓜洗净切段，将中间的仔挖去。2、鸡胸肉用打碎机打成鸡蓉。3、鸡蓉加入盐、胡椒粉、料酒、蛋清、姜汁、香葱、香油搅拌成鸡肉泥。4、凉瓜圈内蘸少许干淀粉，将鸡肉泥抹在里面，镶上一颗泡好的枸杞上锅蒸5分钟即可。5、可用鸡精、盐、调汁，水淀粉勾玻璃芡，淋在上面即可。