减肥消暑的茭白炒豌豆
来自： qinguo
2015-09-29
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分类标签：家常菜谱素斋菜减肥菜谱防暑食谱
菜品口味清淡主要工艺炒
所需时间10分左右制作难度高级
食材明细
茭白豌豆
葱盐

减肥消暑的茭白炒豌豆的做法详细步骤

减肥消暑的茭白炒豌豆的做法图片第1步1、茭白去皮洗净，切去老根，将茭白切成滚刀块，豌豆剥去皮减肥消暑的茭白炒豌豆的做法图片第2步2、茭白用沸水烫两分钟去除草酸，豌豆也用水焯一下减肥消暑的茭白炒豌豆的做法图片第3步3、炒锅上火，放油烧至六成热，放入葱末煸出香味，倒入茭白翻炒两分钟减肥消暑的茭白炒豌豆的做法图片第4步4、锅内加入豌豆，放盐，翻炒后，翻炒后倒入盘中即可。

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