分类标签：家常菜谱私家菜
所需时间10分左右	制作难度简单
食材明细
金枪鱼罐头	芝士片
法式面包
青豆	玉米
红萝卜	盐

健康瘦身的焗金枪鱼面包盏的做法详细步骤

1、准备好原材料；2、将法式面包切成片；3、青豆、玉米和红萝卜放入加入点油和盐的水中焯一下；4、捞出沥干后放入碗中， 再加入适量的罐头金枪鱼；5、加入适量的盐将它们搅拌均匀；6、再将馅料分别放在面包上；7、在每片面包山盖上芝士片；8、放入预热好的180度烤箱中，烤上十五分钟即可；9、装盘，趁热吃。10、好吃哟。

健康瘦身的焗金枪鱼面包盏的做法小贴士

1. 面包最好选用法棍面包等欧式面包， 斜切成大片； 提前将青豆、玉米和红萝卜焯水；

2. 因为选用的是橄榄油浸的金枪鱼罐头， 所以不需要另外再加油；如果是其他的， 搅拌馅料时加点橄榄油；

3. 我选用的是普通的减脂的芝士片，如果喜欢拉丝效果的， 建议换做马苏里拉芝士；

4. 将馅料铺在面包片上， 再盖上层芝士片， 放入预热好的180度的烤箱中焗烤15分钟，直至表面芝士微微发焦即可。