| 分类标签：家常菜谱延缓衰老食谱 | |
| 食材明细 | |
| 包菜叶6片 | 五花肉糜300克 |
| 胡萝卜碎20克 | 胡萝卜片6片 |
| 磨菇3只 | 姜末20克 |
| 盐 鸡粉 油醋汁 香油 黑胡椒碎 葱适量 | |
1、将胡萝卜碎，姜末，葱末盐，鸡粉，黑胡椒碎，香油与五花肉糜一起搅拌均匀待用
2、包菜叶下入沸水氽烫，变软，捞出沥干待用
3、捞出后去掉包菜的颈部将腌制好的肉馅包入包菜中
4、逐一制成包菜卷
5、将包菜卷放入烤盘中，淋上少量的油放入烤箱里，上下火180度烤15分钟
6、烤熟后取出，装盘配以炒熟看胡萝卜片磨菇片豌豆，淋上油醋汁即可~
7、上桌开吃
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