| 分类标签：家常菜谱 | |
| 菜品口味香味 | 主要工艺煎 |
| 所需时间10分左右 | 制作难度简单 |
| 食材明细 | |
| 雄鸡标金枪鱼罐头一罐 | 鸡蛋一个 |
| 青菜少许 | 青蒜少许 |
| 油少许 | 盐少许 |
1、所有材料
2、鸡蛋
3、金枪鱼罐头鸡蛋加少许盐拌开青蒜，青菜切条备好
4、用水焯一下青菜与青蒜水里加少许油与盐
5、捞起青菜备用
6、锅里倒少许油
7、迅速把鸡蛋倒入锅中，晃一晃，成圆形
8、鸡蛋凝固后关火
9、把焯过水的青菜与青蒜放在蛋上面
10、金枪鱼铺在青菜上面
11、轻轻的卷起蛋皮
12、卷好的蛋卷再开火煎一煎
13、成型
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