简介

银耳补脾开胃、益气清肠，蜂蜜桂花舒缓喉咙、清新唇齿；二者结合，可熬得富含胶质的甜美浓汤，长期服用可以滋阴嫩肤。

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用料  

银耳	半颗
花生	30颗
桂花蜜茶	50克

蜂蜜桂花银耳汤的做法  

取银耳一朵、花生一把

放在冷水中泡发约30分钟

将泡发后的银耳掰成小朵

与花生同放锅中，炖煮约40分钟，熄火陈放碗中

取适量桂花蜜茶，加入汤中

搅拌均匀

闭盖焖3分钟后，即可享用曼妙美味的蜂蜜桂花银耳汤了。

小贴士

1、可以改用炖罐来炖1-2小时，汤会更浓润。
2、炖完或者煮完再放入桂花蜜汤，这样口感会更好，桂花的色泽与更迷人。