简介

花胶是很补胶原蛋白的，吃着吃着就爱上了花胶...总是寻找很多吃花胶的方法！！！腰有点疼，就吃了三七，人参补气第一，三七补血第一哈！！据说这两样放一起.可以很补血补气，连续吃了2晚、立马见效来着了  心淡_i5cf

用料  

花胶	20克..一人量
老鸽子	半只或一只
三七	15克
红枣	几颗
黄芪	15克..

三七花胶炖老鸽的做法  

把老鸽子斩成小块...放入姜片，放炒锅里飞一下水.去腥去血水，健康的肉汤，要飞水

白白的那个是花胶....大爱，白白胖胖的...把三七，红枣，黄芪，备好，有党参的可以加党参进去会更补一样哈

把所有材料备好、一起放入锅里，一人量，就2碗水可以了...放入电炖锅炖4小时，因为老鸽子

小贴士

女人要多吃花胶，好东西