主料 黑米 (适量) 水果玉米 (适量) 辅料 无 厨具 蒸锅、煮锅 分类 原味 煮 一小时 普通难度 准备食材。水果玉米我一般是先蒸再用来煮粥 煮锅上火，一次加入足量的水，黑米冷水入锅，大火煮开，转中小火再煮40分钟，煮出米油 加入蒸好的水果玉米粒，略煮就可以出锅