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香椿拌花生米
来自: Abner
2015-12-01
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主料 花生米 (200克) 香椿 (1把) 辅料 小米椒 (2个) 蒜末 (3瓣) 香醋 (1大勺) 糖 (1小勺) 油 (适量) 盐 (适量) 橄榄油 (适量) 厨具 炒锅 分类 春季食谱 凉菜 咸鲜 拌 廿分钟 简单难度
准备好原材料;
花生米放入锅中, 加入凉油翻炒;
翻炒花生米, 直至花生米炒出香味;
将炒好的花生米捞出控油, 加入适量的盐拌匀;
锅中放入水, 加入少许盐, 放入香椿焯水;
焯过水的香椿挤出水份, 切成小段, 小米椒和蒜也切成小末;
碗中放入醋、橄榄油和少许糖调匀;
将香椿末、红辣椒和蒜末放入调味料碗中拌匀;
再将拌好的香椿放入炒好的花生米中拌匀;
很春天的凉拌下酒小菜。
小窍门:
1. 炒花生米的时候热锅凉油,小火慢慢炒,注意炒到能闻到花生香味且表面微微发黄就可以了, 千万不要炒糊了; 2. 香椿食用前一定要焯水,这样能降低香椿中的亚硝酸盐和草酸的含量; 3. 加入点香醋拌香椿花生米,味道更特别,但注意不要在醋里面泡时间太长, 这样会影响花生的酥脆。
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