“【儿童辅食系列】适合1+以上儿童食用！方便简单～健康营养” 主料 面粉 (200g) 鸡蛋 (1～2个) 新鲜蔬菜 (适量) 辅料 色拉油 (少量) 盐 (适量) 厨具 平底锅 分类 早餐 主食 清淡 煎 廿分钟 简单难度 准备好食材～鸡蛋一人份一个足够！蔬菜可根据季节和家里现有的使用！都可以 鸡蛋先打散～ 我是做给孩子吃的～平时很注意健康营养！此次加入了自己磨的五谷杂粮粉～内含黑豆大豆玉米绿豆红豆等！没有可无需添加 加入适量面粉～加水搅拌均匀不能有颗粒感！水量不能太多成糊状即可 胡萝卜西兰花尽量切碎或者刨丝 蔬菜加入面糊 搅拌均匀 平底锅中火加入很少量的油 倒入面糊晃动平底锅使其均匀摊开 成型后用平铲反面～两边煎至金黄即可！儿童食用可稍许软些 出锅 为方便食用可摊好后一起切成三角形块 好看好吃的 搭配豆浆水果～营养不要不要的啦 薄薄的

小窍门：

摊饼时火不要太大～要有耐心哦