“将鸡翅里塞的满满的炒饭，一口咬下去都是焦香的鸡肉和微辣的炒饭的香味” 主料 鸡翅 (5个) 米饭 (1碗) 胡萝卜 (1段) 洋葱 (1段) 辅料 植物油 (1汤匙) 盐 (2克) 胡椒粉 (1茶匙) 烤肉酱 (2汤匙) 韩式辣酱 (1汤匙) 料酒 (1汤匙) 厨具 电烤箱 分类 烤箱菜 主食 微辣 烤 一小时 普通难度 食材备齐，鸡翅洗净沥水 用剪刀把鸡翅关节处剪断，直接用手把鸡皮翻过来往下褪，用手把骨头掰断。将翅根骨去除 在依样将翅中骨去除 剩余依样将鸡翅骨去除 洋葱和胡萝卜切粒 锅加油烧热，下入洋葱和胡萝卜煸炒至胡萝卜变色 下入米饭，盐，胡椒粉，韩式辣酱，煸炒均匀即可，盛出待用 取一矿泉水瓶，用剪刀剪去2/3不用，留瓶嘴部分，将瓶嘴插入鸡翅内，用勺子将米饭盛在瓶内，用筷子把米饭塞进鸡翅内，（不要塞的太满，烤制时鸡翅会收缩） 用牙签将鸡翅口别上，其余依样做好，将烤肉酱均匀的刷在鸡翅两面，腌制20分钟，将鸡翅放烤网上 烤箱预热，上下火200度，入中层烤15分钟 到时间后，将盘内剩余的酱汁刷在鸡翅上，用锡纸将翅尖包住（防止烤焦）继续烤10分钟即可 成品图

小窍门：

烤制时放在烤网上，不要放在烤盘里